Новости
Новости
-
Собянин: московские школьники помогают сохранять память о защитниках Отечества -
23:20
-
23:05
-
22:18
-
21:58
-
21:40
-
21:25
-
21:05
-
20:42
-
20:27
-
20:17
-
20:05
-
19:51
-
19:35
-
19:15
-
18:55
-
18:36
-
18:30
-
17:57
-
17:43
-
17:25
-
17:08
-
16:47
-
16:31
-
16:10
-
16:03
20 июля, 18:00
Спорт"С понедельника возьмусь": как питаться при тренировках
Фото: Москва 24/Юлия Иванко
Как правильно питаться при разных нагрузках? Что надо включить в рацион, если хочется набрать мышечную массу? Что делать тем, кто не может поправиться и накачаться? Можно ли позволить себе вредные углеводы?
Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.
