Новости
-
Собянин принял решение об установке около 550 зарядных станций для электромобилей -
07:45
-
07:24
-
06:59
-
06:28
-
05:54
-
05:24
-
04:58
-
04:26
-
03:55
-
03:17
-
02:58
-
02:45
-
02:19
-
01:57
-
01:41
-
01:19
-
00:57
-
00:19
-
21.02 23:54
-
21.02 23:38
-
21.02 23:05
-
21.02 22:53
-
21.02 21:58
-
21.02 21:47
-
21.02 21:32
30 октября 2015, 12:36
Общество"Москва гид": Антистресс
Фобии, бессонницы и депрессия – все это опасные проявления ежедневных стрессов, в которые попадают жители мегаполисов. Психологическими расстройствами страдают и москвичи. Повышенный уровень нагрузок приводит к нервозности, синдрому хронической усталости. К сожалению, мало кто в состоянии стресса идет за помощью к психологам, предпочитая справляться своими силами. И чаще всего проблема только усугубляется. Врачи советуют не отмахиваться от нервных болезней, которые нужно лечить, как и телесные.
Чтобы обрести душевную гармонию, существуют 5 довольно простых психологических приемов:
- Читайте книги.
- Слушайте музыку.
- Заведите хобби.
- Больше двигайтесь.
- Общайтесь с друзьями.
Кто в Москве "горит на работе"? Как столичных медиков вылечат? Зачем работникам скорой помощи знание этикета? Для чего московских горничных национальным традициям учат? И зачем школьникам университетские субботы? Расскажет "Москва гид".
