Психолог рассказала, почему психика начинает работать против человека

Психолог высшей категории Института детской и взрослой неврологии и эпилептологии имени Святителя Луки Елена Макарова рассказала, почему психика начинает работать против человека, сообщает "Аргументы и факты".

По ее мнению, организм в таких случаях начинает бороться не с ситуацией, которая ввела тело в стресс, а с самим человеком, страдающим от стресса.

"Начинается сбой в выработке эндорфинов, так как мозг находится в тревоге. Вследствие этого меняется биохимия, а в крови увеличивается число гормонов стресса, побуждающих его собственно к агрессии", – рассказала специалист.

Она добавила, что аутоагрессия является защитным механизмом, при котором человеку надо дать разрядку психике. К причинам такого явления психолог относит запреты и недостаток любви.

"Очень часто аутоагрессивные действия характерны для детей в возрасте 3-4 лет. Своим поведением они реагируют на родительское "нет". Также причиной может стать отсутствие любви и заботы. Человек чувствует себя ненужным, ищет причины этого в своем не очень хорошем поведении и наказывает себя", – рассказала Макарова.

Психолог советует в таких случаях не заниматься самобичеванием, а направить усилия на поиск хорошего специалиста и справиться с проблемой на профессиональном уровне.

Ранее эксперты рассказали, как открыть второе дыхание в середине рабочего дня.