Новости
Новости
-
Сергей Собянин поздравил Московский метрополитен с 91-летием -
20:47
-
20:46
-
20:22
-
20:21
-
20:21
-
20:08
-
20:02
-
19:47
-
19:46
-
19:28
-
19:25
-
19:12
-
19:07
-
18:57
-
18:47
-
18:46
-
18:38
-
18:22
-
18:17
-
18:07
-
18:00
-
17:58
-
17:52
-
17:41
-
17:32
17:40
Общество"Новости дня": новые рекомендации по здоровому образу жизни утвердили в России
Правительство России утвердило новые рекомендации по формированию здорового образа жизни. Доктор медицинских наук, профессор Дмитрий Еделев сообщил, что нужно проходить не менее 7 тысяч шагов или до 50 минут активного движения в день.
Рекомендовано ходить по лестнице вместо лифта и вставать каждый час при сидячей работе. Завтракать нужно с 7:00 до 9:00 утра, завтрак должен составлять до 40% дневного рациона. Перерывы между едой составляют 4–5 часов, ужин не позднее чем за три часа до сна.
Подробнее – в программе "Новости дня".
Программа:
Новости дня
