Врач назвала продукт для защиты от артрита

Фото: depositphotos/Gap

Фасоль помогает улучшить общее состояние здоровья и снизить риск развития артрита, рассказала британский врач Дебора Ли. Об этом сообщает Life.ru.

По словам специалиста, бобовые богаты витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, которые противодействуют потенциально опасным формам кислорода, предотвращают их появление, а также помогают ослабить воспаление, являющееся основной причиной развития артрита.

Кроме того, фасоль способствует усвоению магния, который играет важную роль в борьбе с воспалением.

Ранее главный внештатный специалист ревматолог Минздрава РФ Евгений Насонов рассказал, как избавиться от боли в суставах. По его словам, при остром воспалении поможет холод – он вызовет сужение сосудов и уменьшит приток крови к пораженному суставу.

При хронической болезни можно использовать тепловые методы, в том числе разогревающие мази, грелки, массаж, а также повязки из собачьей шерсти.