Врач назвал наименее опасную дозу алкоголя в майские выходные

Фото: Москва 24/Михаил Сипко

Наименее опасная доза потребления алкоголя в майские выходные зависит от пола человека и состояния его здоровья. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

"Для здорового мужчины минимально вредная доза потребления алкоголя – это 50–100 миллилитров крепкого алкоголя в день или бокал сухого вина. Для здоровой женщины – только бокал сухого вина. Крепкий алкоголь не рассматривается. Все, что сверху этого количества, несет вред для здоровья", – подчеркнул эксперт.

От употребления пива по возможности лучше совсем отказаться, так как алкоголь из этого напитка быстро всасывается в кровь.

Ранее россиянам рассказали, с какими продуктами не стоит употреблять шашлык. Например, он не сочетается с хлебом и другой жирной пищей, в том числе с майонезными соусами и салом. Такая комбинация будет только утяжелять процесс пищеварения. Кроме того, шашлык лучше не запивать алкоголем, который содержит много сахара. Подобное сочетание будет провоцировать в организме брожение.