Как сохранить фигуру и улучшить праздничное меню

В парке "Зарядье" прошла очередная встреча лектория "Бегу к врачу". Тема – "Новый год: как не дать застолью себя победить". Доктор медицинских наук, главный диетолог Москвы Антонина Стародубова рассказала, как правильно выстроить режим питания, сохранить фигуру и какие коррективы внести в праздничное меню.

В советские годы ожирение не было проблемой номер один. От этого недуга раньше страдали в основном женщины. Сегодня картина изменилась. Выросло количество женщин с лишним весом. Сильно увеличилось число мужчин с ожирением.

В больших городах число людей, страдающих от ожирения, выше, чем в малых городах и деревнях. На лишний вес влияет не правильное и не нормированное питание, употребление дешевой и некачественной пищи, малоподвижный образ жизни.

Лекция прошла при поддержке департамента здравоохранения Москвы. Другие лекции в прямом эфире и записи смотрите на сайте "Мослектория".