"Утро": Йога

Тренер по йоге, психолог и руководитель йога клуба Софья Пушкарева уверена в том, что здоровый образ жизни не может существовать без йоги. По ее мнению, благодаря этим практикам организм излечивается и чувствует гармонию с самим собой. Йога может стать решением как психологических, так и физических проблем.