"Качество жизни": тренер рассказал, в какое время дня полезнее бегать

В какое время дня полезнее бегать для сердца и фигуры? Как бегать, чтобы не навредить коленям?

Сколько можно бегать гипертоникам? Какая поверхность для бега не навредит здоровью?

На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответил мастер спорта международного класса по легкой атлетике, профессиональный тренер Андрей Фарносов.