Врач рассказал про опасные сочетания творога с другими продуктами

Фото: depositphotos/myviewpoint

Творог не рекомендуется употреблять вместе с сахаром, а также с мясом и рыбой. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

По словам специалиста, белки животного происхождения не стоит смешивать между собой.

"Еще одно нежелательное сочетание – творог с сахаром. Дело в том что он сам содержит лактозу – это молочный сахар. И если мы добавим еще сладости, то риск сахарного диабета усилится", – предупредила Мухина.

Ранее россиянам рассказали, с чем не стоит есть белый хлеб. В целом этот продукт вообще не рекомендуется употреблять из-за высокого гликемического индекса и маленького количества полезных веществ. Однако если белый хлеб все же присутствует в рационе, то лучше не сочетать его со сладостями, например с вареньем.