22 мая, 19:24

Диета с одним яйцом в день защищает от инсультов и инфарктов‍

наука медицина

22 мая, 19:24

Фото: ТАСС/YAY

Ученые Пекинского университета заявили, что люди, употребляющие в пищу по одному яйцу в день, менее подвержены риску получения инфаркта и инсульта. Такой вывод они сделали, проследив рацион более 40 тысяч человек за девять лет.

Возраст участников наблюдений составлял от 30 до 79 лет. Ни один из добровольцев не испытывал проблем с сердцем на момент начала исследования.

Те, кто регулярно употреблял яйца снижали риск развития заболеваний сердца. Вероятность возникновения инсульта уменьшалась на 26 процентов, а смерти от него – на 18 процентов, сообщают "Дни.ру". Риск развития ишемической болезни сердца снижался на 12 процентов.

Ученые полагают, что эффект был достигнут за счет того, что яйца насыщены витаминами, минералами и белками.

Ранее финские ученые рекомендовали регулярно посещать сауну, чтобы снизить риск развития инсультов. Согласно данным исследований, почти ежедневное посещение парилки уменьшает вероятность приступа на 61 процент.

Читайте также

Обратная связь закрыть

Если вы хотите пожаловаться на то, что мы неправильно склоняем географические названия, прочтите, пожалуйста, этот текст.

Форма обратной связи

Отправить

Яндекс.Метрика