Часть закрытого участка Сокольнической линии откроют досрочно

Москва 24

Фитнес

17 сентября 2015, 16:38

Воркаут, скалолазание и боулинг могут включить в нормы ГТО

Фото: m24.ru

Элементы воркаута, скалолазания и боулинга могут быть включены в нормы комплекса "Готов к труду и обороне". Об этом рассказал замглавы управления президента по обеспечению деятельности Госсовета Алексей Кулаковский, сообщает ТАСС.

"Я считаю, нам нужно найти форму интеграции в ГТО отдельных элементов популярных среди молодежи видов спорта. Это воркаут, нужно оценить перспективы скалолазания, боулинга, заслуживает внимания футбольный фристайл", – заявил Кулаковский.

В то же время пока неизвестно, как отнесутся к этому предложению в Госдуме и профильных комитетах нижней палаты парламента.

Напомним, почти полтора миллиона москвичей сдали нормы ГТО в тестовом режиме (без выдачи удостоверения и значка).

По словам чиновника, с 2016 года проходить тестирование ГТО будут все образовательные организации Москвы. К желающим сдать нормативы есть одно требование - наличие медицинского освидетельствования.

Комплекс физической подготовки "Готов к труду и обороне", который возродили в марте 2014 года, имеет 11 ступеней. Первый уровень сдают дети от 6 до 8 лет, 11-й – граждане старше 70 лет. Подросткам 16-17 лет уготовлена пятая ступень.

Чтобы получить серебряный значок, юноши должны:

  • пробежать 100 метров максимум за 14,3 секунды;
  • 2 км за 8,50 минут или 3 км за 14,40 минут;
  • прыгнуть в длину с разбега на 380 см или с места на 210 см;
  • подтянуться на перекладине 10 раз или поднять гирю 25 раз;
  • прокачать пресс 40 раз за минуту;
  • стоя на гимнастической скамье, наклониться так, чтобы руки были ниже уровня ног минимум на 6 см.

Девушки должны:
  • пробежать 100 метров за 17,6 секунд;
  • пробежать 2 км за 11,20 минут;
  • прыгнуть в длину с разбега на 320 см или с места на 170 см;
  • отжаться 10 раз или 13 раз подтянуться на перекладине;
  • прокачать пресс 30 раз за минуту;
  • наклониться, стоя на гимнастической скамье, чтобы руки были ниже ступней на 9 см.

Чтобы сдать на "серебро", надо также пройти одно из испытаний, предложенных на выбор, а на "золотой" значок - два. Из испытаний на выбор предлагается метание спортивного снаряда весом 700 грамм, бег 5 км на лыжах, заплыв на 50 метров, стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия, турпоход. Девочки могут метнуть снаряд весом 500 грамм, пробежать на лыжах 3 км, проплыть 50 метров, пострелять и сходить в поход.

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

Яндекс.Метрика

Следите за новостями:

Больше не показывать