Москвичи все чаще страдают из-за синдрома соцсетей

Фото: ИТАР-ТАСС

В Москве участились случаи обращения за психологической помощью со страхами и фобиями. Причины страха и как с ними бороться рассказала в эфире "Москва FM" психолог Анетта Орлова.

"Самый лучший способ справиться со страхом – это метод экспозиции. Нужно успокоиться, а затем сделать то, чего боишься", – считает Орлова.

Люди все больше страдают неврозами и фобиями из-за синдрома социальных сетей, также развивается клаустрофобия.

Эксперт связывает многие проблемы москвичей с нарушением личной психологической территории, что часто встречается в мегаполисе, при этом, параллельно люди могут испытывать чувство одиночества.

По словам Орловой, мужчины больше всего боятся испытывать чувство страха. Так как существует стереотип, что мужчина не имеет на это право.

По данным Московской службы психологической помощи за год за бесплатной консультацией обратилось около 10-ти тысяч человек. По данным столичных психологов, пик обращений приходится на осенне-зимний сезон.