Как и зачем тренировать память

В "Заповедном посольстве" парка "Зарядье" прошла лекция проекта "Мослекторий". Тема встречи – "Как тренировать память: методики развития и упражнения".

Качество нашей жизни во многом зависит от того, насколько хорошо и эффективно работает наша голова. Существует ли фитнес для мозга? Что полезнее – решить кроссворд или прочитать книгу, сыграть в шахматы или послушать музыку? И как долго можно наращивать объемы нашей памяти? Об этом рассказала заведующая лабораторией нейрогериатрии и когнитивных расстройств, кандидат медицинских наук, врач-невролог Элен Мхитарян.