Новости
-
Собянин: парковка на улицах Москвы 1, 2, 9 и 11 мая будет бесплатной -
05:53
-
05:34
-
04:59
-
04:29
-
03:58
-
03:42
-
02:58
-
02:43
-
02:24
-
01:57
-
01:43
-
01:20
-
00:57
-
00:45
-
00:22
-
27.04 23:57
-
27.04 23:35
-
27.04 23:16
-
27.04 21:59
-
27.04 21:57
-
27.04 21:48
-
27.04 21:31
-
27.04 21:25
-
27.04 21:11
-
27.04 21:06
29 января 2013, 08:57
Йогурт помогает соблюдать здоровый режим питания
Если вы начинаете свое утро с порции йогурта, то в течение дня вероятность потребления полезных продуктов возрастает. Такую закономерность высчитали сотрудники Университета Тафтса. Эффект йогурта они проверяли 50 лет. Оказалось, любители йогурта в течение дня съедают больше фруктов, овощей, орехов, рыбы и цельного зерна. Как отмечает автор исследования Пол Жак, йогурт даже сам по себе может восполнить дефицит питательных веществ: кальция, калия и магния, если в рационе нет других продуктов, богатых этими соединениями.
