Новости
-
Собянин пожелал бывшему заммэра Бочкареву успехов на новом месте -
03:23
-
02:59
-
02:32
-
02:05
-
01:48
-
01:21
-
00:56
-
00:26
-
17.04 23:54
-
17.04 23:26
-
17.04 23:25
-
17.04 23:05
-
17.04 22:53
-
17.04 22:36
-
17.04 22:15
-
17.04 21:52
-
17.04 21:49
-
17.04 21:30
-
17.04 21:29
-
17.04 21:19
-
17.04 21:06
-
17.04 20:56
-
17.04 20:45
-
17.04 20:40
-
17.04 20:12
29 января 2013, 08:57
Йогурт помогает соблюдать здоровый режим питания
Если вы начинаете свое утро с порции йогурта, то в течение дня вероятность потребления полезных продуктов возрастает. Такую закономерность высчитали сотрудники Университета Тафтса. Эффект йогурта они проверяли 50 лет. Оказалось, любители йогурта в течение дня съедают больше фруктов, овощей, орехов, рыбы и цельного зерна. Как отмечает автор исследования Пол Жак, йогурт даже сам по себе может восполнить дефицит питательных веществ: кальция, калия и магния, если в рационе нет других продуктов, богатых этими соединениями.
