Новости
-
Собянин: на майских праздниках парковка в Москве будет бесплатной -
12:50
-
12:42
-
12:38
-
12:33
-
12:25
-
12:12
-
12:10
-
12:05
-
12:01
-
11:58
-
11:56
-
11:55
-
11:54
-
11:46
-
11:44
-
11:40
-
11:29
-
11:22
-
11:01
-
11:01
-
11:00
-
10:58
-
10:54
-
10:42
-
10:32
05 сентября 2014, 15:15
ОбществоДжеффри Либерман рассказал о том, как справиться с осенней депрессией
Как справиться с осенней хандрой, обсуждали участники образовательной программы, посвященной проблемам психических расстройств. Прочитать несколько лекций на эту тему в Москву по приглашению столичного департамента здравоохранения приехал профессор Колумбийского университета Джеффри Либерман. Он дал москвичам несколько простых советов.
"Осенью и зимой человеку, склонному к депрессии, во-первых, надо высыпаться, во-вторых, заниматься спортом: аэробикой, кататься на велосипеде, бегать. Кроме того, думать о хорошем. Если ощущение депрессии не проходит - следует обратиться к врачу",- рассказал президент Американской психиатрической ассоциации Джеффри Либерман.
В образовательной программе принимают участие ведущие столичные специалисты в области диагностики и лечения психических расстройств, передает телеканал "Москва 24".
