Новости
Новости
-
Собянин: "Малый бизнес Москвы" помог более 360 тысячам предпринимателей -
18:56
-
18:49
-
18:37
-
18:23
-
18:04
-
17:59
-
17:59
-
17:58
-
17:49
-
17:43
-
17:41
-
17:36
-
17:33
-
17:29
-
17:29
-
17:20
-
17:11
-
17:10
-
17:03
-
17:02
-
16:48
-
16:46
-
16:44
-
16:43
-
16:43
30 января 2017, 14:02
Общество"Москва гид": приемы для эффективных тренировок
Занятия в тренажерном зале являются обязательной составляющей у 70 процентов посетителей любого фитнес-клуба. Чтобы тренировки были максимально эффективными, многие применяют на практике специальные приемы. Читинг, пампинг, форсированные повторения и многие другие слова нередко можно услышать из уст посетителей тренажерки, но далеко не все четко понимают, что это за методы, и в какой момент их актуально применять.
Фитнес-форсаж:
- Читинг,
- Форсированные повторения,
- Пампинг,
- Суперсет
