Новости
Новости
-
Сергей Собянин: началась подготовка фонтанов к новому сезону -
05:29
-
04:59
-
04:37
-
03:58
-
03:45
-
02:58
-
02:41
-
02:25
-
01:57
-
01:28
-
00:58
-
00:33
-
30.03 23:58
-
30.03 23:54
-
30.03 23:38
-
30.03 23:19
-
30.03 22:28
-
30.03 21:56
-
30.03 21:53
-
30.03 21:41
-
30.03 21:26
-
30.03 21:25
-
30.03 21:16
-
30.03 21:02
-
30.03 20:53
19 декабря 2016, 17:30
Здоровый город"Москва гид": четыре вида становой тяги
Одно из самых популярных упражнений для развития ягодичных мышц, мышц спины и бедер – становая тяга. Она дает хороший результат, и потому активно применяется, к примеру, при занятиях кроссфитом.
Каких видов бывает становая тяга:
- Классическая тяга,
- Тяга в стиле сумо,
- Румынская становая тяга,
- Мертвая тяга
