Новости
Новости
-
Собянин сообщил уже о 48-м вражеском БПЛА, сбитом на подлете к Москве -
16.05 23:04
-
16.05 22:34
-
16.05 22:31
-
16.05 22:12
-
16.05 22:07
-
16.05 21:35
-
16.05 21:10
-
16.05 20:54
-
16.05 20:40
-
16.05 20:29
-
16.05 20:01
-
16.05 19:52
-
16.05 19:42
-
16.05 19:28
-
16.05 19:18
-
16.05 19:01
-
16.05 19:01
-
16.05 18:43
-
16.05 18:32
-
16.05 18:18
-
16.05 18:11
-
16.05 17:59
-
16.05 17:51
-
16.05 17:38
-
16.05 17:37
19 декабря 2016, 17:30
Здоровый город"Москва гид": четыре вида становой тяги
Одно из самых популярных упражнений для развития ягодичных мышц, мышц спины и бедер – становая тяга. Она дает хороший результат, и потому активно применяется, к примеру, при занятиях кроссфитом.
Каких видов бывает становая тяга:
- Классическая тяга,
- Тяга в стиле сумо,
- Румынская становая тяга,
- Мертвая тяга
