Солистка Little Big рассказала, как похудела на 15 килограммов

Солистка Little Big Софья Таюрская рассказала, как похудела на 15 килограммов. Она отметила, что ей удалось сбросить лишние килограммы благодаря правильному рациону питания, сообщает "Экспресс газета".

"Чтобы быть в форме, мне нужно постоянно себя контролировать. Это труд! Я четко понимаю – что, сколько и когда ем. Контролирую свое питание, но ни в чем себе не отказываю", – рассказала Таюрская.

Певица подчеркнула, что не изнуряет свой организм диетами и позволяет себе расслабиться, но ненадолго. Она отметила, что найти свой баланс в питании она смогла путем постоянного подбора продуктов.

"Если вдруг начинаю сильно расслабляться, мне обязательно на это намекнут, и это меня сразу мотивирует на самодисциплину. Я не диетолог, просто изучила свой организм путем проб и ошибок и знаю, как он работает", – поделилась Таюрская.

Ранее Максим Фадеев показал свое фото после похудения на 100 килограммов. Продюсер пообещал вскоре поделиться своей методикой сброса веса.