Часто ищут
Фото: depositphotos/olly18
Директор института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов считает, что повысить риск возникновения инсульта может регулярный сон продолжительностью больше восьми часов, сообщает Агентство "Москва".
По словам специалиста, риск также выше у людей с суточным режимом работы.
"Если вы выходите за рамки стандартного сна в 7 – 8 часов, то это связано с повышенным риском инсульта. К сожалению, насчет пересыпа нет однозначного объяснения. Но действительно есть наблюдение, что пациенты, у которых сон слишком длинный или слишком короткий, – это ассоциировано с повышенным риском инсульта", – пояснил эксперт.
Копылов также призвал внимательно следить за рационом, так как зачастую фактором риска может стать избыточная масса тела. Из-за приостановки дыхания во время сна также вероятность возникновения инсульта усиливается, сказал он.
Ранее сомнолог предупредил о возможных кошмарах из-за смены погоды.
"Доктор 24": продукты для сна
Читайте также
Настройки телеэфира Перечень запрещенных в РФ организаций
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».
Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 127137, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru.
Политика обработки персональных данных / Регламент GDPR
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Источник и правообладатель информации о курсах валют - ПАО «Московская биржа». По условиям распространения информации обращаться на ПАО «Московская биржа». Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
Следите за новостями: