Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Рекомендации, которые помогут избежать обморожения во время зимних прогулок и работы на воздухе, опубликовал Роспотребнадзор.
Сотрудники ведомства отметили, что к обморожению приводят тесная и влажная одежда и обувь. Негативно влияют и голод, физическое переутомление, а также ослабление организма после болезни. В группе риска есть и курильщики и те, кто страдает от проблем с сосудами нижних конечностей и сердечно-сосудистой системой.
Помимо этого, в холода лучше не употреблять спиртное на улице. "Алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения", – пояснили специалисты.
Морозы не навредят тем, кто прячется от ветра. Кроме того, перед выходом из дома следует плотно поесть, поскольку организму для генерации тепла может понадобиться дополнительная энергия.
Если ощущения переохлаждения или замерзания конечностей уже появились, стоит погреться в магазине, кафе или ближайшем подъезде. Лучше сделать так, чтобы обмороженное место не замерзало повторно. Иначе есть риск получить более значительные повреждения кожи.
При этом у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей функция теплорегуляции бывает нарушена. И те, и другие более подвержены переохлаждению и обморожениям.
На улицу нужно надевать свободную многослойную одежду, которая не промокает. Не стоит забывать о головных уборах, варежках и шарфах.
В холода врачи советуют согреваться чаем и какао. На прогулку можно брать термос с яблочным компотом с добавлением ложечки корицы.
"Мосгорсправка": Что делать при обморожении
Настройки телеэфира Перечень запрещенных в РФ организаций
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».
Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru.
Политика обработки персональных данных / Регламент GDPR
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации как экстремистская.