Ученые назвали продлевающие жизнь виды спорта

Фото: m24.ru/Лидия Широнина

Ученые выяснили, что люди, которые занимаются плаванием, аэробикой и теннисом, реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто предпочитает другие виды спорта, сообщает Lenta.ru.

Специалисты проанализировали данные 11-ти исследований, которые проводились в период с 1994 по 2006 год и в которых приняли участие более 80 тысяч человек. Средний возраст участников экспериментов – 52 года. Ученые хотели выяснить, есть ли связь между тем, какими видами спорта увлекаются респонденты, и продолжительностью жизни.

Выяснилось, что у тех, кто занимался теннисом, а не предпочитал бег или футбол, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 56 процентов. Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41 и 36 процентов соответственно.