Время мечтать: как правильно загадывать желания на Новый год

Фото: ТАСС/Максим Шеметов

Выпить подожженную записку с шампанским под бой курантов, положить листочек в форме снежинки с планами на Новый год под подушку, сделать стежки на подоле юбки... У многих есть специальные ритуалы, как надо мечтать. Есть ли практическая польза от праздничных ритуалов и как надо правильно загадывать желания, чтобы в следующем году они точно исполнились, читайте в материале m24.ru.

Какие есть новогодние традиции загадывания желаний

В народном фольклоре рекомендаций очень много. Обычно считается, что для исполнения желания нужно сначала сформулировать, что ты хочешь, а потом это либо где-то записать, либо что-то съесть или выпить. Вот несколько самых популярных обрядов:

  • Написать желание на бумажке, сжечь ее, бросить в бокал с шампанским и выпить содержимое ровно в полночь.
  • Съесть двенадцать подожженных виноградин, как этого требует древняя итальянская традиция.
  • Украсить елку деньгами, чтобы разбогатеть.
  • За полчаса до Нового года написать себе письмо, в котором подробно описаны все планы на предстоящий год. Потом положить это письмо в конверт и не открывать его до 31 декабря 2016 года.
  • Вместо письма можно написать желания на 12 листках и положить их под подушку. Проснувшись утром 1 января, достать один листик, и вот это желанию уже обязательно сбудется.
  • Для тех, кто любит шить, есть рекомендация — вышить на подоле своего праздничного наряда свое желание. Например, слова "любовь" или "дружба". А в момент, когда начнут бить куранты, правую руку положить на вышивку и ровно в полночь произнесите желание вслух.


Фото: ТАСС/Александра Краснова

Есть ли польза от новогодних ритуалов и примет

Как объясняет бизнес-психолог Людмила Болдырева, все эти народные методы загадывания желаний на Новый год могут сработать, какими бы абсурдными на первый взгляд они не казалась.

"Новый год – психологическая отметка для многих людей. В это время появляется ощущение, что один период жизни закончился, и с 1 января начнет другой, – рассказывает эксперт. – Когда человек четко формулирует для себя, что он хочет сделать или получить в следующем году, причем делает для этого много дополнительных усилий, например, записывает желание на бумагу или вышивает на подоле юбки, то он концентрируется на том, что он хочет.

Особое внимание к своим потребностям ведет к тому, что шансы на исполнение желания действительно повышаются. Здесь нет магии. Просто, когда мы знаем чего хотим, мы это получаем с большей вероятностью. Так работают все ритуалы и приметы", – рассказала она.

Как нужно желать, чтобы мечты исполнялись

Чтобы мечты исполнялись, они должны быть искренними и личными, рассказывает коуч Светлана Дьяконова. Это главный залог успеха. Важно понимать, что это именно ваше желание, а не чье-то чужое. Ведь мы часто желаем по заданному шаблону: "Хочу машину, квартиру и дачу". Надо освобождать от стереотипов и понимать, что нужно именно вам, тогда шансы, что желания начнут исполняться возрастут.

"Как только вы поверили в свою мечту, надо начинать делать все, чтобы она исполнилась, – рассказывает коуч. – Практика показывает, что хорошо работает "искусство маленьких шагов". Это придумал еще Антуан де Сент-Экзюпери. Каждый день надо делать то, что приблизит вас к цели и позволит исполнить ваше желание".

По словам Дьяконовой, важно, чтобы с каждым годом масштабы желаний росли. "Мы привыкли желать что-нибудь получить от мира. Но можно ведь еще и помечтать, что-то сделать для других людей. Например, здоровья и счастья близким и родственникам. Лучше не зацикливаться на материальных желаниях", – подчеркивает эксперт.

Фото: ТАСС/Владимир Смирнов

Почему мечта должна быть"умной"

Людмила Болдырева добавляет, что мечта или цель должна соответствовать нескольким критериям, чтобы увеличить шанс ее исполнения. В психологии есть разработанная система Smart. Это способ формирования умных целей (от англ. smart – умный), который позволяет фантазировать эффективно.

  • Мечта должна быть измеримой, причем критерии ее исполнения должны быть понятны вам не только по конечному результату, но и по промежуточному. Дело в том, что если цель неизмерима, вы никогда не сможете узнать, достигли вы ее или нет.
  • Не надо ставить запредельных целей на Новый год. Мечта должна быть достижимой и ориентированной на конкретное действие. Для этого необходимо адекватно оценивать ситуацию и понимать, что мечта достижима с точки зрения внешних и внутренних ресурсов.
  • Мечта должна гармонично вписываться в вашу жизнь и не противоречить другим целям. То есть лучше не планировать одновременно сделать карьеру юриста в большой международной компании и заняться дауншифтингом и уехать на Бали. Надо выбрать что-то одно.
  • У мечты должен быть конкретный срок исполнения. Надо определить, когда надо начать работать над ее реализаций и сколько времени на это потребуется. Временное ограничение помогает сосредоточиться на достижении цели в установленный срок или даже раньше. Если временные отрезки не определены, то есть опасность, что их исполнение будет отложено и увязнет в рутине повседневных дел.


Почему мечты не всегда исполняются

Как добавила Болдырева, важно еще разрешить себе исполнить мечту. "Часто люди чего-то хотят, но сами же не позволяют себе этого получить. Именно из-за этого наши новогодние желания не исполняются. Например, человек хочет купить себе машину и мечтает о ней. Но его останавливает то, что автомобиль дорого стоит, нет гаража, надо будет платить за парковку в центре, проходить регулярный техосмотр. Поэтому он себе машину не покупает в течение нескольких лет. Вот, когда он действительно позволит себе иметь машину, а также согласится с той ценой и усилиями, которые нужно будет потратить на ее достижение, то желание его исполнится", – резюмировала эксперт.



Анастасия Мальцева

Обратная связь закрыть

Если вы хотите поделиться информацией с другими посетителями — регистрируйтесь и обсуждайте новости в нашей социальной сети!

Если вы хотите пожаловаться на то, что мы неправильно склоняем географические названия, прочтите, пожалуйста, этот текст.

Форма обратной связи

Отправить

Ошибка на сайте закрыть

Форма Отправки ошибки на сайте

Отправить

Информация о мероприятии закрыть

Мероприятия закрыть