Как отличить проекции от реальности

Фото: YAY/ТАСС

Психолог Юлия Дердо рассказала в эфире радиостанции "Москва FM", почему мы предъявляем претензии другим людям и как отличить наши проекции от реальности.

По словам психолога, проекция – это инструмент психологической защиты, когда собственные, часто неосознаваемые, мысли, чувства и эмоции приписываются другому лицу. "После того, как мы все свои эмоции перенесли на другое лицо, ответственность уже не на нас, а на объекте, и мы начинаем бороться с этим объектом, пытаемся его переделать, улучшить, исправить, а иногда и избавиться", – отметила она.

Эксперт подчеркнула, что часто наши проекции не имеют никакого отношения к человеку, на которого мы их навесили.

Проекции помогают нам понимать других людей, но иногда, наоборот, вводят нас в заблуждение. "Эмпатии – представления о том, что чувствуют другие люди – в принципе не существует. Это все проекции. Вопрос в том, насколько они более или менее чистые. Чистота проекций зависит от уровня осознанности и интеллекта человека", – добавила она.

Психолог – о том, как мы создаем проекции

Классические примеры проекций: "мужчины инфантильны, они не берут ответственность и не принимают решения" или "все женщины дуры".

Психолог также отметила, что когда мы объясняем свои поступки, то всегда находим причины во внешних источников. А если это седлал кто-то другой на наших глазах, мы делаем вывод, что он плохой или неуравновешенный.