"Старость у океана" – новый тренд соцсетей среди людей в возрасте, которые отправляются жить в страны Азии. Насколько такой отдых полезен для пенсионеров и во сколько он может обойтись, разбиралась Москва 24.Доступно пожилым?
Фото: 123RF.com/vadymvdrobot
В Сети набирает популярность тренд на "старость у океана": молодые родственники, зачастую внуки, отправляют бабушек и дедушек жить в Азию.
В одном из таких роликов внук угощает свою 81-летнюю бабушку блюдом том-ям в Таиланде. Женщина призналась, что не пробовала его никогда, но первое впечатление было максимально положительным.
Временный переезд в другие страны оказывается не таким сложным с организационной точки зрения, как может показаться.
Вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин рассказал Москве 24, что в зависимости от страны срок безвизового пребывания в Азии может составлять от 30 до 90 дней, а в некоторых других государствах разрешено находиться и дольше – несколько месяцев или даже год.
"Еще один важный момент касается жилья: при долгосрочной поездке, особенно на зимовку (от 3 месяцев и более), лучше снимать не гостиницу, а арендовать квартиру или дом, что обойдется дешевле", – отметил эксперт.
По его словам, для поездок на год и более обычно рассматривают долгосрочный съем жилья или вовсе покупают недвижимость. В Юго-Восточной Азии цены вполне доступны, и приобретение жилплощади может оказаться выгодным вложением, особенно если в дальнейшем планируется сдавать объект.
Если говорить об аренде, в некоторых азиатских странах она обходится дешевле, чем в Москве, и, если сдавать свою квартиру в столице, этих средств может хватить и на съем жилья, и на питание, и на другие расходы за рубежом. Отдельно важно учитывать перелет туда и обратно, который стоит в среднем от 60 до 100 тысяч рублей, привел цифры Горин.
Эксперт добавил, что при выборе страны важно учитывать не только стоимость жизни, но и климатические особенности. В Азии часто жарко и влажно, поэтому перед поездкой стоит проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания или аллергии. Также Горин посоветовал обращать внимание на инфраструктуру, транспортную доступность, близость к морю и качество медицинских услуг.
"Необходимо оформить медицинскую страховку, причем сделать это придется до выезда, особенно пожилым. Для них стоимость выше из-за возрастного коэффициента", – отметил эксперт.
Кроме того, если планируется находиться в стране долго, можно оформить временный вид на жительство. Однако он не дает права на работу: трудоустройство без рабочей визы запрещено, предупредил Горин.
"Также стоит помнить о других последствиях: если вы находитесь в государстве более 183 дней (в зависимости от страны), то становитесь ее налоговым резидентом и обязаны платить имущественные налоги, особенно при покупке недвижимости. Но не все поездки такие долгие: многие уезжают всего на 1 месяц или 3, например, летом – бабушки и дедушки часто вывозят внуков в Турцию или Египет, пока родители работают", – отметил эксперт.
Таким образом, если страна безвизовая, собирать дополнительные документы не нужно. На сегодняшний день самыми популярными остаются Таиланд, Китай, Индонезия, Малайзия, а также государства Ближнего Востока, указал Горин.
Риски для здоровья
Фото: 123RF.com/dragoscondrea
Говоря о переезде в Азию, в частности в Таиланд,
врач-гериатр, невролог, геронтолог, нейрофизиолог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ им. М. В. Ломоносова Валерий Новоселов отметил, что это место с благоприятным морским влажным климатом, полезным для здоровья. Также здесь хорошие питание и атмосфера в целом.
"Однако, чтобы переехать, главным образом важно уметь переносить дальние перелеты. В пути из Москвы придется провести 9 часов, что само по себе является серьезным стрессом. В самолете человек может не получать достаточного уровня кислорода: обычно его содержание чуть ниже привычного", – предупредил эксперт в разговоре с Москвой 24.
Он добавил, что если самолет загружен полностью или не работает какая-то система кондиционирования, то могут возникнуть проблемы с самочувствием.
При этом сказать, сколько времени нужно пожилому для акклиматизации в Азии, нельзя, так как все индивидуально.
"По моему опыту, процесс занимает 2–3 дня, в случае с обратным перелетом – то же самое. Но важно учитывать, что с возрастом человек становится более метео- и кислородозависимым, плохо переносит гипоксию, хуже спит. Все адаптационные механизмы работают не так хорошо", – рассказал Новоселов.
Не менее важно помнить о социализации, которая особенно нужна пожилым. Человеку необходимо общение, в противном случае возникнут проблемы с адаптацией и будет больше желания вернуться обратно, подчеркнул гериатр.
"Зарядка" для мозга
Фото: 123RF.com/aletia
В целом тренд на "старость у океана" выглядит как хорошая история, потому что многие любят путешествовать. А если поездки родителей происходят вместе с детьми, можно сделать вывод, что у родных хорошие отношения друг с другом. Это тоже позитивно отражается на состоянии пожилых, рассказал Москве 24
психиатр и психолог Владимир Крупин.
"Кроме того, такие путешествия улучшают мыслительные процессы, поскольку к новому приходится адаптироваться. В этот момент организм впадает в некий здоровый стресс: новая валюта, условия, иностранный язык, другие правила",– отметил эксперт.
Таким образом, с точки зрения психоэмоциональной нагрузки временный переезд к океану – одно из самых хороших вложений, которое человек может сделать. Поездки в целом не запрещены даже при ментальных расстройствах, но предварительно нужно получить разрешение лечащего врача, заключил Крупин.
Старкина Маргарита