Пить воду и зеленый чай, есть рыбу, морепродукты и фрукты со овощами – в этом заключается суть средиземноморской диеты, которую считает самой эффективной Елена Малышева.
Ученые признали, что такая диета оптимальна для организма и позволяет долго не полнеть. На каких диетах сидят москвичи? Об этом – в сюжете телеканала Москва 24.