Ученые рассказали, почему вредно находиться в кровати с ноутбуком или планшетом. По их словам, это может привести к бессоннице.
Привычка работать или читать в кровати нарушает естественные биоритмы и создает неправильные ассоциации, что задерживает момент засыпания. Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.