This browser does not support the video element.
Что делать, если заснуть никак не получается? Почему ученые советуют музыкотерапию в борьбе с бессонницей?
Насколько мелатонин эффективен для быстрого засыпания? Могут ли вечерние тренировки спровоцировать сильную усталость и ускорить засыпание?
На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответила врач-терапевт, эндокринолог, врач превентивной медицины Елена Бондарева.