Фото: depositphotos/Subbotina
Употребление сладких, жирных и жареных продуктов может ускорить появление седых волос. Об этом в разговоре с Москвой 24 предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.
"Поседение ускоряют продукты, которые разрушают нас, способствуют окислительному стрессу и повышению уровня свободных радикалов. Это все сладкое, жирное и жареное", – пояснила эксперт.
По словам Соломатиной, сладкая, жирная и жареная пища не только ускоряет поседение, но и общее старение организма. Поэтому употреблять такие продукты следует как можно реже.
Ранее были
названы продукты, употребление которых поможет поддержать здоровье волос. Отмечается, что проблемы с ними могут беспокоить из-за неправильного питания. Например, если в рационе человека не хватает клетчатки. Вместе тем рекомендуется больше пить воды, обратить внимание на субпродукты вроде печени и почек, а также есть костный бульон. Все это будет полезно для волос.
Медведева Светлана