В Москве в рамках проекта "Мой спортивный район" пройдут бесплатные спортивные тренировки для всех желающих. В бассейне "Арбат" состоятся занятия по плаванию, которые способствуют развитию мышечной массы, укреплению опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
В 12:00 в спорткомплексе "Марьина Роща" проведут тренировку по бадминтону. В многофункциональном спортивном комплексе "Формула воды" в 18:00 начнутся занятия по роллер-спорту, который позволяет задействовать практически все мышцы тела.