Фестиваль китайского Нового года охватывает все больше традиций Поднебесной. В ландшафтном парке "Хуамин" в Ростокине для участников "Московского долголетия" провели открытую тренировку по тайцзицюань. Это боевое искусство превратилось в оздоровительную гимнастику.
Занятие состоит из плавных движений, медитации и дыхательных практик, которые улучшают баланс, координацию и общее физическое состояние. Тренер и эксперт восточной медицины Владимир Осипов отметил, что занимающиеся начинают дружить с телом и со временем избавляются от диагнозов.