Бесплатные тренировки в рамках проекта "Мой спортивный район" проходят в Москве круглый год. В 19:00 13 ноября на дворовых и парковых площадках стартуют занятия по фитнесу, где можно укрепить здоровье и развить физические качества. Опытные тренеры подбирают упражнения с учетом подготовки участников.
В это же время в павильоне на ВДНХ пройдет занятие по растяжке, а в 19:30 в спорткомплексе "Лужники" состоится беговая тренировка с интервальными и темповыми упражнениями. На все занятия требуется предварительная запись на сайте проекта.