Резкий перепад температуры негативно сказывается на самочувствии людей. Сначала страдает иммунитет, и, как следствие, возрастает число заболевших ОРВИ. За последнюю неделю только в Москве их стало на 4 процента больше.
В столичных клиниках не исключают и сезонных вспышек. Врачи настоятельно советуют избегать массового скопления людей и проветривать помещения, особенно если речь идет об офисах, расположенных в высотных зданиях. По словам медиков, система вентиляция многоэтажек способствует распространению вирусов.
Чтобы не слечь с ОРВИ или гриппом, врачи также рекомендуют закаляться, заниматься спортом и следить за своим питанием. Стоит добавлять в блюда чеснок, имбирь и лимон, они повышают иммунитет.
О своих способах борьбы с вирусами москвичи рассказали телеканалу "Москва 24". Подробности смотрите в материале.