Врачи заявили, что каши быстрого приготовления вредят здоровью. По словам специалистов это самая бесполезная еда, особенно если употреблять ее на завтрак.
Для правильного питания медики рекомендуют выбирать геркулес длительной варки. Его пищевые волокна обволакивают желудок и положительно влияют на пищеварение.