В составе молока более 100 полезных компонентов, в том числе белок. Последний, как известно, является строительным материалом для всех клеток организма. Также напиток укрепляет иммунитет. А насыщенные аминокислоты помогают нервной системе справляться со стрессами.
При выборе молока достаточно встряхнуть бутылку, после взбалтывания появятся пузырьки. Обратите внимание, если они уйдут быстро, то молоко хорошее. Подробнее – в сюжете телеканала Москва 24.