Легкий голод может повысить продуктивность при выполнении рутинных задач. По словам психологов, в такие моменты психика переключается в режим добычи, что помогает сосредоточиться.
Однако этот подход не подходит для творческой работы и сложного анализа. При длительном дефиците питания ухудшается рабочая память и пропадает желание создавать новое.