Летом эксперты советуют пить больше жидкости. Однако не все напитки полезны в жару. Помимо обычной воды, справиться с жаждой и охладить организм помогут кисломолочные напитки, например, тан или айран.
Подробнее о том, как выбрать качественный продукт, – в сюжете телеканала Москва 24.