Спортивный квадробинг стал трендом в соцсетях. Он сочетает элементы аэробики и функциональных тренировок, говорят приверженцы течения. Главное условие – движение на четырех опорах.
Безопасны ли такие тренировки? Что по этому поводу думают специалисты? Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.