Православные в ночь на 19 января отмечают один из главных христианских праздников – Крещение – и по традиции будут окунаться в прорубь.
По словам терапевта, погружение в ледяную воду раз в год – сильный стресс для неподготовленного организма. В связи с этим рекомендуется заранее проводить закаливание, принимать контрастный душ. Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.