Московские врачи порекомендовали почаще гулять с детьми на свежем воздухе зимой. По их словам, дети после прогулки лучше переносят перепад температур и крепче спят.
Также мягкое закаливание полезно для здоровья. Например, регулярные прогулки укрепляют иммунитет и повышают устойчивость сосудов.