Каждый десятый россиянин после праздничных каникул чувствует себя истощенным. Для многих январь – самый сложный месяц в году.
Психологи советуют руководителям чаще хвалить коллег и находить для них новые цели. Поддержка помогает людям легче втянуться в график и защищает от эмоционального выгорания.