Для борьбы с бессонницей, грустью и тревогой появился новый способ. На полках российских магазинов начали продавать специальные прописи против раздражения для взрослых. Они похожи на те, которые были в школе.
Внутри тетради есть мотивирующие и успокаивающие фразы, которые нужно написать своей рукой и повторить, чтобы успокоиться.