Эксперты рассказали о пользе короткого сна на работе. По их словам, такой отдых позволяет продуктивно доработать день. Опасаться ощущения разбитости после такого сна не стоит, ведь обычно это относится к отдыху от 40 минут.
Западные компании, которые практиковали короткий дневной сон, заявляют, что он повышает креативность и интеллектуальную работоспособность сотрудников. Однако в российских компаниях на данный момент такое практикуется редко.