Любителей свежего лука не так много, однако диетологи рекомендуют его употреблять. Продукт богат необходимыми для организма витаминами.
Регулярное употребление этого овоща способствует укреплению здоровья сердца, помогает контролировать уровень сахара в крови, улучшает здоровье пищеварительной системы.
В каком – белом, золотистом или красном – больше всего витаминов? Подробнее – в сюжете телеканала Москва 24.