Многие москвичи для улучшения самочувствия и настроения пьют витамины. Но специалисты предупреждают, что передозировка витаминами опасна. Длительный прием комплексов может нанести вред здоровью. При передозировке может появиться сухость кожи и даже выпадение волос.
Особенно опасно бесконтрольно принимать добавки беременным женщинам и тем, кто планирует беременность. Высокие дозы витамина A связаны с риском для плода. Биотин в высоких дозах может искажать лабораторные анализы, включая гормоны, что затрудняет диагностику других заболеваний.