Специалисты сообщают, что нут богат витаминами группы B, железом, магнием, калием и кальцием. Эти бобовые славятся высоким содержанием клетчатки, что положительно влияет на микрофлору кишечника.
Как выбирать и качественный и полезный нут? Об этом – в сюжете телеканала Москва 24.