Одна бессонная ночь может повредить оболочку нервных клеток мозга, замедлив передачу сигналов между нейронами. Об этом заявили ученые из итальянского университета Камерино.
Такие изменения приводят к вялости, сонливости и снижению реакции, что подтверждается МРТ людей, страдающих от плохого сна.
В ходе эксперимента на крысах ученые установили, что полноценный сон устранял задержку нервных сигналов на 33%. Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.