В Сети появился новый тренд на прыжки по несколько минут. Сторонники метода утверждают, что такие тренировки помогают поднять уровень дофамина. Этот нейромедиатор повышает настроение и продуктивность.
Однако у некоторых людей возникли проблемы после таких прыжков. Кому не подходит такая методика? Об этом – в эфире телеканала Москва 24.