В жару не стоит включать кондиционер на минимальную температуру. Кандидат медицинских наук, заведующий кафедрой неврологии Алексей Баринов советует устанавливать ее примерно на 5 градусов ниже уличной. Например, если на улице 30–32 градуса, оптимальным будет режим около 25.
По словам специалиста, длительное переохлаждение может вызвать иммунную реакцию и мышечный спазм. Он также рекомендует не направлять поток воздуха прямо на человека и регулярно чистить фильтры кондиционера.