Тренировки по ушу проходят в рамках городского проекта "Мой спортивный район" на нескольких площадках по всей Москве. Уровень спортивной подготовки участников абсолютно неважен.
В ушу существует множество стилей, техник и направлений. Человек в любом возрасте и с любыми физическими данными может найти стиль, который подойдет именно ему.